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心地よい眠りのために~ゆるっと隊のセラピー体験会 vol.1~

 

7月22日(日) 10時~14時 会場:港北治療院(横浜市港北区高田東3-9-10)

参加費 1,500円(税込み) 当日会場にてお支払いください。

 

『最近なかなか寝付けない・・・』『夜中に目が覚めてしまう・・・』『眠りが浅い・・・』

❝眠り❞にお悩みを抱えている方、是非ゆるっと隊のセラピーをご体験ください。

 

≪ご体験いただけるセラピー≫

◆アロマセラピー(トリートメント) 

アロマの柔らかい香りに包まれ、人の手によるトリートメントで得られる安心感が

心を穏やかにし、呼吸を深め、リラックスを促すことで副交感神経を高めて眠りを促します。

 

◆リフレクソロジー

足裏を心地よく刺激することで自律神経のバランスを整えます。

また、脳疲労や心身の緊張を緩める反射区を刺激することで副交感神経が高まり、

自然な眠りへと導きます。 

 

◆バッチフラワーレメディ

たった2滴の花のエッセンスが、様々な感情に働きかけ気持ちが和らぎます。

 

◆身体からのアプローチ

睡眠の質には日中の過ごし方が大きく影響します。
例えば運動習慣のある人たちには不眠の人が少ないのですが、それには深部体温の変化が影響しています。
日中に適度に身体を刺激することで深部体温は上昇してくれるのですが、

その適度さとは? 睡眠に関わる身体のしくみとは?
実際に身体を動かしながら体験してみましょう!

 

ゆるっと隊・・・ホリスティック(全人的)理念に基づいた「地域医療ネットワーク」の普及を目的にスタートした

有志の集まり「ホリスティック医療研究会」(2004年発足)のメンバーが立ち上げた

「セラピー(自然療法)」に特化したセラピストチーム

 

 

【ご予約・お問い合わせ】

 

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お問い合わせ ケアルーム ボンボンナチュラ Tel 045-777-9567